1. दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से-  दिन की शुरुआत एक ग्लास गुनगुने पानी और शहद के साथ करे । यह बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ-साथ डाइजेशन को ठीक रखने में भी मदद करता है, साथ ही त्वचा पर भी अंदरूनी निखार आता है।

2. ग्रीन जूस - डिटॉक्स ड्रिंक लेने के कुछ देर बाद ग्रीन जूस ले। इस जूस में मौसमी सब्ज़ियों के साथ-साथ हेल्दी फ्रूट्स भी शामिल करे।

3. सनस्क्रीन  - बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाना ना भूले। सूरज की हानिकारक किरणों से खुद को बचाने के लिए हमेशा सनस्क्रीन लगाए ।
4. होममेड फेस पैक्स - अपनी त्वचा को निखारने के लिए, होममेड पैक्स का इस्तेमाल करे। मुल्तानी मिट्टी, हल्दी, कच्चा दूध और चंदन का पाउडर जैसी नैचुरल और घरेलू चीजों से बने फेस पैक लगाए ।

5. सोने से पहले जरूर करें ये काम - रात को सोने से पहले हमेशा मेकअप रिमूव करे |

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