खाना-खजाना
फलाफल के साथ ही नहीं Hummus डीप को इन चीजों के साथ भी कर कर सकते हैं एन्जॉय
14 May, 2024 02:19 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नई दिल्ली। फलाफल और हमस एक टेस्टी एंड हेल्दी डिश है, जिसे स्टार्टर के रूप में सर्व किया जाता है। वैसे तो ये मिडल ईस्ट की पॉपुलर डिश है, लेकिन...
ब्राउन ब्रेड खाएं या व्हाइट, दोनों में से क्या है ज्यादा हेल्दी?
13 May, 2024 03:53 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
फाइबर : ब्राउन ब्रेड vs व्हाइट ब्रेड
फाइबर के मामले में ब्राउन ब्रेड आगे है, क्योंकि इसकी 100 ग्राम मात्रा में 4.7 ग्राम फाइबर मौजूद होता है, वहीं दूसरी तरफ 100...
दुबले-पतले शरीर से लेकर मर्दाना कमजोरी दूर करने तक, काजू करता है पुरुषों की इन 5 समस्याओं का हल
13 May, 2024 03:49 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लो लेवल फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है। ऐसे में डाइट में काजू को शामिल करने से फायदा मिल सकता है। बता दें, कि यह...
खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ उसे पचाने में भी मददगार हैं पापड़, ऐसे खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा
13 May, 2024 03:43 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नई दिल्ली। भारतीय खानपान में मेन कोर्स के साथ अचार, चटनी, रायता और पापड़ ये सारी चीजें साइड डिश के तौर पर सर्व की जाती हैं। इन्हें परोसने का मतलब...
वहान चेकिंग के नाम पर ट्रक ड्राइवर के साथ बैरियर के कर्मचारी करते हैं लूट बेरियर
11 May, 2024 05:51 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
गर्मियों में मिलने वाला आम लगभग हर किसी का पसंदीदा फल होता है। इसमें विटामिन ए, बी6, बी12, सी, के, फाइबर और फोलिक एसिड जैसे कई न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं।...
Mother's Day पर अपनी मां को फील कराना चाहते हैं स्पेशल, तो उनके लिए बनाए ये स्वादिष्ट डिशेज
10 May, 2024 03:23 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नई दिल्ली। हर साल मई के दूसरे रविवार को मदर्स डे बनाया जाता है। इसी क्रम में इस साल 12 मई को यह खास दिन सेलिब्रेट किया जाएगा। इस दिन...
गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए दही को नाश्ते से लेकर डिनर तक में इन तरीकों से करें शामिल
9 May, 2024 04:35 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
अगर आप गर्मियों में सेहत को दुरुस्त रखने के साथ ही पाचन संबंधी दिक्कतों से दूर रहना चाहते हैं, तो दही को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा। दही में प्रोटीन,...
इस आसान रेसिपी से घर पर ही बनाएं गरम मसाला
8 May, 2024 02:30 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नई दिल्ली। बाजार में मिलने वाले मसालों में अक्सर मिलावट की बातें सामने आती रही हैं, लेकिन देश की दो बड़ी कंपनियों पर कायम लोगों का सालों पुराना भरोसा भी...
गुणों का खजाना है भीगे हुए अंजीर
8 May, 2024 02:26 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नई दिल्ली। पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर अपने ढेर सारे गुणों के लिए जाना जाता है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो सेहत को कई फायदे पहुंचाता है।...
घर पर बची हुई रोटी से मिनटों में तैयार करें ये 3 टेस्टी स्नैक
6 May, 2024 06:22 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
रोटी हमारे खानपान का एक जरूरी हिस्सा है। इसके बिना कई लोगों का खाना अधूरा रह जाता है। यही वजह है कि इसे भारतीय थाली का एक प्रमुख हिस्सा माना...
घर पर बनाएं बिना मेहनत की सिर्फ 3 चीज से खस्ता कचौड़ी
3 May, 2024 05:11 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
लाख कोशिशों के बाद हमारी बाहर जैसी कचौड़ी बन ही नहीं पाती जैसे- थोड़ी देर बाद सख्त हो जाती है या फिर बाहर जैसा स्वाद नहीं आ पाता। अगर आप...
Chinese Fried Rice Recipe: मिनटों में घर पर ऐसे बनाएं स्वादिष्ट चाइनीज फ्राइड राइस, जानें रेसिपी
1 May, 2024 05:12 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
Chinese Fried Rice Recipe: अगर आप भी रोज रोज-रोज रोटी और सब्जी बनाकर बोर हो गए हैं तो ऐसे में कुछ अच्छा खाने का मन कर रहा है। तो आज आप...
इन 4 तरीकों से घर पर बनाएं सहजन की स्वादिष्ट सब्जी
29 Apr, 2024 04:18 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
सहजन का मौसम आ चुका है और इस समय मार्केट में सहजन की बहार है। इसे ड्रमस्टिक भी कहते हैं। यह एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है, जो कमजोरी दूर...
इस आसान रेसिपी से घर पर बनाएं सेम फली की स्वादिष्ट सब्जी, जाने इसके फायदे
26 Apr, 2024 03:46 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
फलियां हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होती है। गुणों से भरपूर होने के साथ ही यह बेहद स्वादिष्ट भी होती हैं, जिसकी वजह से लोग इसे अपनी डाइट में...
बच्चों के लिए नाश्ते में बनाएं हेल्दी और टेस्टी पालक कॉर्न चीला
25 Apr, 2024 04:34 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
बच्चों के लिए हर सुबह नाश्ते में क्या बनाएं, हर मां के रोज सुबह की पहली टेंशन यही होती है। बच्चे भी रोजाना पराठे, रोटी खाकर बोर हो जाते हैं।...