हेल्थ (ऑर्काइव)
इस विटामिन की कमी से युवाओं में बढ़ रही Back Pain की समस्या....
3 May, 2023 06:01 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
आज के दौर में कई सारे युवा क्रॉनिक बैक पेन की गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं. हालात ये हैं कि भारत का हर 5वां इंसान इसकी चपेट में हैं....
पेट की चर्बी कम करने के लिए बदलें नाश्ते का समय
30 Apr, 2023 01:33 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
पेट की चर्बी अधिक होने या वजन बढ़ने पर लोग परेशान हो जाते हैं। बढ़ा हुआ वजन कई तरह की बीमारियों की वजह बनता है, वहीं मोटापे के कारण लोगों...
हद से ज्यादा आइसक्रीम खाने से हो सकती है परेशानी
29 Apr, 2023 12:36 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
आइसक्रीम हर किसी की फेवरेट होती है। क्या बच्चे, क्या बूढ़े और क्या वयस्क। जब फैमिली टाइम या फिर किसी अन्य क्वालिटी टाइम की बात आती है, तो आइस्क्रीम इसमें...
पपीता का ये हिस्सा खाने से मिलता है कब्ज को आराम, जाने इसके फायदे....
28 Apr, 2023 05:38 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
पपीता एक बेहद कॉमन फ्रूट है इसके पल्प का स्वाद कई लोगों को अपनी तरफ आकर्षित करता है, ये हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें न्यूट्रिएंट्स की...
इन फलों को छील कर खाने से कम हो जाती है इनकी पौष्टिकता
27 Apr, 2023 05:28 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति के लिए सभी लोगों को दैनिक आहार में कई तरह के फलों-सब्जियों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। मौसमी फलों...
इन समस्याओं में भूलकर भी न करें घी का सेवन
26 Apr, 2023 05:56 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
भारतीय खानपान में कई तरह के तेल-मसाले इस्तेमाल किए जाते हैं। देसी घी भी हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। इसे खाने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते...
लिवर को नेचुरल डिटॉक्स कर देता है गन्ने का जूस, जाने इसके फायदे....
26 Apr, 2023 05:51 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
चिलचिलाती गर्मी हर किसी को बेहाल करके रख देती है. ऐसे में कई समर ड्रिंक्स को पीने से शरीर हाइड्रेटेड और ठंडक मिलती है. गर्मियों के दिनों में गन्ने का...
छोटे बच्चों को जरूर लगवाएं ये 7 टीके, दूर होगी ये खतरनाक बीमारियां....
25 Apr, 2023 05:42 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
मां बनना हर महिला के जीवन का महत्वपूर्ण पड़ाव होता है। पूरे नौ महीने एक नन्ही जान को अपने भीतर महसूस करना बहुत ही खास अहसास होता है, लेकिन बच्चे...
इन सब्जियों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल....
25 Apr, 2023 05:35 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
बॉडी में अगर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो आपको कई बीमारियां अपनी चपेट में ले सकती हैं. बता दें कोलेस्ट्रॉल बढ़ते ही हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी समस्सयाएं इंसान...
गर्मियों में सेहत के लिए जाने पुदीना के हैरान कर देने वाले फायदे
24 Apr, 2023 05:38 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
इस मौसम में अक्सर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए पुदीने के पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, पुदीना स्वाद को लाजवाब बनाने के साथ शरीर की कई तरह...
कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल कर इन तरीकों से कम करें फैट....
22 Apr, 2023 04:35 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही लोगों के लिए परेशानी बनती जा रही है। इतना ही नहीं ऑफिस वर्क की वजह से लगातार बैठे रहने से भी लोग कई समस्याओं...
जानिए हीट स्ट्रोक के कारण और बचाव के तरीके....
21 Apr, 2023 02:56 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
पूरा देश अप्रैल में ही गर्मी का सितम झेल रहा है, ज्यादातर हिस्सों में दिन का औसत तापमान 40 डिग्री सेल्सियस बना हुआ है। गर्मी-धूप बढ़ने के साथ हीट स्ट्रोक...
Health Tips: करेला के साथ न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान..
21 Apr, 2023 12:07 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
पौष्टिक सब्जियों की जब बात आती हैं तो करेला को काफी असरदार बताया जाता है। करेला वजन कम करने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल स्तर को भी घटाता है। वहीं हार्ट...
खाने को चबा-चबाकर खाने के अनेक फायदे.....
20 Apr, 2023 11:06 AM IST | INDIAEXPOSE.COM
हमें बचपन से ही धीरे-धीरे चबाकर खाना सिखाया जाता है। यह आदत पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के साथ पूरे शरीर को स्वस्थ रखती है। हाल ही में जापान के...
'फैटी लिवर' के संकेत दिख जाते है चेहरे और त्वचा पर भी....
19 Apr, 2023 12:48 PM IST | INDIAEXPOSE.COM
नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिसीज एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है, जिसकी वजह से लिवर में फैट्स जमा होने लगते हैं। जैसा कि नाम से जाहिर है यह स्थिति शराब के सेवन...